深夜骑谈丨夏天出门骑车，你会做好防晒准备吗？（附上期中奖名单）
今天我们来聊个“火热”的话题——白天出门骑车，你会做好防晒准备吗？
之所以想聊这个，缘于本月在美骑旅行群里，正在新疆骑行的车友“灰豁”分享了他骑到独库公路终点后的照片，当时就把大家逗乐了。
灰豁解释说当时没做防晒，想着也就骑几天应该问题不大，结果晒成了“非洲黑”。
再拿我自己来举个栗子吧。我也曾经有过意气风发、出行不做防晒，顶着三伏烈日骑行了140KM的壮举。结果大家都猜到啦，暴露在烈日下5个多小时，当天后颈部和脸部皮肤就感受到了火辣辣的灼伤感，并于次日脱皮。
所以现在我的周末休闲骑经常是早上8点前出门，11点前结束骑行到家，尽量避开炎炎烈日。
如果是路程长的或是自行车比赛，那就提前做好防晒准备，后颈部是暴露面积最大、最容易晒伤的部分，所以要涂防晒乳液，把骑行小帽反着戴，脸上也得涂防晒霜。我的骑行服属于五分袖那种，所以皮实耐晒的小臂和大腿就无视了，毕竟事业线也需要来点不是。
那么各位骑友在夏日骑行的时候做不做防晒呢？请在下方投票，并在评论区分享下防晒心得，我们通过“随机数生成器”来随机抽1位送防晒袖套吧，7月29日20:00开奖。
-上期《深夜骑谈丨新人如何选购一辆性能优异的入门公路车》开奖结果-
经过严格审核，以下用户因评论互动量排前四而获得由瑞豹PARDUS提供的特别奖品，请在7月29日前私信小编告知所需尺码、收件地址、电话、收件人姓名等信息。
恭喜koojitao、麻辣车手李二狗分别获得瑞豹PARDUS头盔1顶
恭喜HoraceL、Yumenghao分别获得瑞豹PARDUS骑行服1套
责任编辑：BAMBOO
大家都说
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年轻的时候就是随便晒黑了最多半个月就恢复了～30岁之后发现晒了根本恢复不过来大腿上永远都有黑白分明的事业线，现在骑车袖套小帽都要带上～出门前涂防晒霜，回到家还要擦晒后修复，最后发一张年轻的时候不懂事被晒伤的照片～红烧鸡翅我爱吃
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同感呀，以前太中午的烈日都挡不住骑车的激情，现在选择避开阳光。
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哇塞，红烧鸡翅膀
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年纪大了真的没办法～我现在大多数是骑骑行台
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我不担心晒黑皮肤什么的！只要不是天天暴晒，对皮肤是有一定消毒杀菌作用的！同时，也能预防过敏性皮炎。
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还能补钙
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嗯^_^
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第一次参加骑行活动，140公里，然后骑完就成这样了，仔细看，还有盐粒子
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这个好呀，感觉电解质不够了就嘬一口。
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不怕热，就怕闷。尽量选择树荫下骑行。要不一天就这样了
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大腿没事的，事业线事业线。
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夏天不骑车，冬天不骑车，下雨不骑车
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恭喜！在上一期深夜骑谈互动中喜提瑞豹骑行服一套，请尽快将收件信息、尺码等私信给我哈
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防晒霜4脸，脖子，胳膊，腿
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看天气
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长时间在外，，即使是早上的太阳也能黑，，套个袖子真是要的
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一开始就是防晒什么的就是浮云，当发现分层严重，并且有脱皮刺痛后，还是觉得防晒很必要啊
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带套袖会影响我Pro的形象
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别问月初早上骑车不做防晒的效果
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确实要注意！！！
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防晒是必须做好的。不是怕晒黑，而是降低紫外线对皮肤的伤害。 毕竟长久积累下来，伤害还是很严重的。
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白天不敢出门呀，太阳太毒了
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不论什么天气，都会存在紫外线照射，只要是长时间骑行，务必喷好防晒，最好是带着防晒一段时间一补。晒爆皮的脖子、胳膊谁疼过谁知道。
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有情怀爱健身爱喝咖啡的老年组灵魂车手。
