根据《网络安全法》规定，账号需要绑定手机号才可以使
用评论、发帖、打赏。
请及时绑定，以保证产品功能顺畅使用。
高温暴晒 亮出“事业线” 夏季骑行穿搭如何防晒？
4、 涂防晒霜
防晒霜呢?我们大多数人骑车时偶尔会用它来保护自己免受紫外线的伤害。英国皮肤基金会发言人Lisa Bickerstaffe 表示：“即使不是晴天，也记得用 SPF 保护皮肤，因为 UVA 射线全年都可以穿透云层。”
UVA（长波紫外线） 会影响皮肤中的弹性蛋白，导致皱纹和阳光引起的皮肤老化以及皮肤癌。 另一方面，UVB （中波紫外线）是导致晒伤的最主要紫外线辐射形式，与恶性黑色素瘤和基底细胞癌风险（皮肤癌类型）密切相关。 具有高 SPF 的防晒霜将有助于阻挡 UVB 射线并防止皮肤灼伤，从而降低患皮肤癌的可能性。
Emma Shields 补充道：“许多人认为防晒霜是万无一失的，但它只能用作衣服无法覆盖地方的最后一道防线。最重要的是要记得经常大量涂抹，尤其是在出汗的时候。 即使是‘一天一次’的防晒霜也需要定期重新涂抹。”这意味着，如果您要进行长途骑行，则需要随身携带一些防晒霜。 如果您不喜欢随身携带防晒霜，请寻找防晒小样。 它们仅重几克，在口袋或尾包中几乎不占任何空间。
在选择防晒霜时，请寻找高防护 SPF（SPF 30 或更高）以防止 UVB、UVA 圆形标志和/或四或五颗 UVA 星 以防止 UVA。”
UVA星星等级怎么看？ 这是一个系统，表明防晒霜吸收的 UVA 辐射与 UVB 相比的百分比——换句话说，它是 UVA 保护水平与 UVB 保护水平之间的比率。 从零星到五星。
需要记住的是，如果选择低 SPF 的防晒霜，它可能仍然有很多星星，不是因为它提供了大量的 UVA 保护，而是因为 UVA 和 UVB 保护的水平大致相同。
英国皮肤基金会的 Lisa Bickerstaffe 说：“一定要在出门前 20-30 分钟左右涂抹防晒霜，并记得至少每两个小时重新涂抹一次，如果出汗很多，最好更频繁地涂抹。”“确保使用足够的防晒霜，以达到瓶子上所写的效果。”“一定要在经常被忽略的地方涂抹防晒霜，比如鼻尖、耳朵、发际线和头皮。还有，别忘了腿。有时腿后的皮肤可能会被忽略。”
小腿是骑行者的一个特殊区域，因为它们似乎总是在晒太阳。千万不要忘了它呢！
通常来说肤色白皙或皮肤更容易晒伤的人、红色或金色头发，或有很多痣或雀斑的人比其他人患皮肤癌的风险更高，需要特别小心。如果你特别容易晒伤，就一定要注意了。”
大家都说
-
“大佬，站着不动有风还是骑车有风？” “骑车有风” “大佬，厚衣服和薄衣服哪一个防晒效果好？” “厚衣服” “那我穿着棉袄在阳光底下骑车很凉快了？” “滚！”
-
希望棉袄没事
-
我看还是白色衣服防?鸬悖??窍裎谜誓茄?滞钙?途??/p>
-
有点尬
-
-
瞬间感觉骑车好麻烦啊
-
是的呀，出门前上油打气，备水和吃的，白天骑还得做好防晒，回来了还得拉伸放松，洗一身汗的衣服裤子，车脏了还得擦或者洗，有时候想想是挺麻烦的
-
短途哪有这么麻烦，拎个水壶就走
-
-
每次骑车都抹防晒。结果前两天大意了，周末穿无袖去买了个菜，一个小时，肩膀脖子晒伤……
-
一个小时不至于吧，还是说你那边海拔高？
-
西安啊，不高。就是这两天热的比较异常
-
-
正经人谁夏天骑车啊？
-
夏天都是赶早骑一会
-
-
真正的骑友脸上一眼便知
-
事业线，我骄傲我自豪
-
看来我有点不正常
-
简单的骑行就好。就像钓鱼、散步内样简单就好。
-
我记得迪*侬有一款网眼背带短裤，感觉应该透气性不错，看了一买家评价，庆幸自己没剁手……晴天骑一圈，腿上晒的密密麻麻的黑点儿，密恐都要犯了
-
每1骑一次车，就晒脱一层皮
举报成功，管理员会尽快核实及处理
爱骑车，爱溜达，吃喝玩乐坐不住
13
文章
54.2w
阅读量
推荐骑客
业余汉化k
ID：cyk业余汉化K B站同名，翻译一些自己觉得不错的东东。(￣?￣)／?瀚武
ID：佛山一中骑行社大社长 ?瀚武，90后自行车狂热爱好者，资深车迷，UbikeU华南高校车协联盟常任理事，广东外语外贸大学自行车协会会长，攻读国际新闻专业。HoraceL
ID：HoraceL 油菜腿，纯肥宅，流浪狗，穷唧唧Alias
ID：S-WORKSvenge 常年混迹于外文圈的公路骑手。张鲁姆
ID：大表弟张鲁姆 业余公路车爱好者，前大学自行车队队员。喜欢阅读与写作，喜欢路上的风景，也喜欢自由的心灵far chan
ID：CRANKS 骑车|拍照|旅行
