都没有
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新手必读！如何在家快速调整自行车车把高度
方法二、反装把立
如果你需要特别激进的把立角度，那么可以翻转把立并以“负角度”来安装。
如果垫片少到不足以达到所需的效果，可以翻转把立以进一步加大整体落差。
大多数山地自行车的把立会以正角度安装，从而形成一个向上的角度，但我们也可以反其道而行之。
这里需要重复上述所有步骤，并将车把从把立前盖拆下来。
【步骤1】
将自行车的车轮固定好位置，记好车把角度和刹车杆角度。
在车把上贴一块电工胶布以方便下次安装时对正车把。
拧松将车把固定在阀杆前部的螺栓。取下把立前盖并将其存放在安全的地方。
如果在松开螺丝时感到阻力过大，请在螺纹上涂一点润滑油脂。
【步骤2】
让车把轻轻地下垂到一边，现在按照上面步骤1到4中概述的更换把立垫圈的步骤进行操作。
这一步可以请他人帮忙固定好位置。
【步骤3】
将把立从前叉取出并将其翻转过来，重新安装到前叉上管。
【步骤4】
确定要降低或升高的程度，并添加或减少适当高度的垫片。
即使车把的高度只有很小的改变，也会有很大的不同，所以我们无需过多担心。
【步骤5】
重新安装车把，并调整车把角度与之前相同。
将把立前盖螺丝均匀拧紧到制造商推荐的扭矩（通常在4-8Nm之间），确保把立前盖从上到下都有均匀的间隙。如果间隙不均匀，则容易导致车把或把立前盖变形。
虽然通常情况如此，但并非所有的把立前盖都有均匀的间隙。如有任何疑问，请查看用户手册。
继续上述步骤3到7，并在最后将把立螺丝及碗组上盖螺丝固定好。
间距不均匀会导致螺栓容易断裂，这一步需要特别注意。
下一篇：公路车骑行小妙招 胎压设定全知道
大家都说
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弱弱问下，内走线用户为何要车行来调整？这种小范围的调节，内走的线缆余量难道不够嘛？
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不要高看大部分人的动手能力……
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不是余量不够，而是车把高度改变之后会影响线的弯曲程度。新车装车时的线缆长度都是根据车把高度裁剪到刚刚好的长度，调整车把之后就不适合了
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本文只适合外走线车架。(*/ω＼*) 内走线车架请去车店付费解决。
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可我连个扳手
都没有 -
全内走线用户请付费使用。
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讲的好 都是干活
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又是干货满满的一天
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当年都用上了增高把立……
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新手技能
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当年都用上了增高把立……
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学习了，正想拆几个垫圈
举报成功，管理员会尽快核实及处理
公路自行车国家一级裁判员，超轻器材党，
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