不容错过：天空车队御厨教你做营养餐|体能健康|减肥

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不容错过：天空车队御厨教你做营养餐

2017-02-07 16:03:09 出处 : 天空车队作者 : Andy 整理点击 : 22116次评论 : 50

营养餐,减肥,天空车队

你是否曾经对职业车队吃什么而感到好奇？尤其是顶级车队，他们平时吃的食物是什么，是“黑暗料理”吗？天空车队的主厨 James Forsyth 为车迷们带来了两款食物的制作方法，一种是木斯里（bircher muesli）一种是煎蛋卷。两款食物所需食材和制作方法都十分简单，想要和职业车手吃一样的食物吗？赶快学起来！

▲温馨提示：视频很短，可选择浏览图文

第一种：木斯里

木斯里，又称什锦早餐，是指以未煮的麦片、水果和坚果为主的一种流行的早餐。本来是由瑞士营养家Maximilian Bircher-Benner专门为了他医院里的病人而研究出来的。当今在西方已到处可取，形式多种多样，制作也十分方便。

营养餐,减肥,木斯里,天空车队

食材用料配方：

50g燕麦

150ml牛奶

170g酸乳酪

2汤匙南瓜子

2汤匙可可粒

2汤匙葡萄干

2汤匙碎杏仁

1个捣碎的苹果

1汤匙枫糖浆

营养餐,减肥,木斯里,天空车队

▲将上述用料搅拌均匀，让它们的味道充分融合

营养餐,减肥,木斯里,天空车队

▲这样一份木斯里就做好了

（如需转载，请注明出处并保留图片水印。）

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50条评论

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热门评论

梦莎Alexa 美骑编辑 2017-02-07 17:43
果然英国人是不会做菜的…………
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- 大M来袭 2017-02-07 17:46
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- DHFRAM 2017-02-07 18:43
  同上+1
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- 万葉丶 2017-02-07 23:04
  ＋1 仰望星空
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Likeknives 2017-02-07 16:53
为什么抬起来的不是捷豹是福特？
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- 三元覃石 2017-02-07 17:08
  换赞助商了，捷豹换福特了
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- Z.〝i 2017-02-07 17:12
  16年就换成福特了，后勤车用蒙迪欧旅行版
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- 施铭吓 2017-02-08 20:04
  什么，大清亡了？
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aabx 2017-02-08 00:45
得了吧，中国人喂狗的残渣也比它好吃些
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- 鈤鈤阳志野 2017-02-08 09:42
  刚照着做了一份蛋卷，加点老干妈味道不错
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- 留下的背影q
  回复鈤鈤阳志野
  2017-02-21 09:14
  呵呵比赛咋可能还吃老干妈。这种做法最科学。国内调料太多不得行的。
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- 首都机场不好看
  回复留下的背影q
  2017-03-28 06:47
  老干妈富含多不饱和脂肪酸，优质蛋白质，辛辣味可以刺激血液循环，居家旅行必备良品
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2681852 2017-02-07 21:46
我怎么看着像呕吐物
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- 2681852 2017-02-07 21:47
  木斯里
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=中～ 2017-02-07 17:07
有没有sky的做饭围兜求购
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- 巴扎拉 2017-02-07 17:30
  自己绣一个
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首都机场不好看 2017-03-28 06:48
麦片生吃？
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留下的背影q 2017-02-21 09:15
第一份热量不小但人家消耗的也大。人家没有乱码起早的调料很健康。
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偷懒骑手 2017-02-18 14:05
木斯里已经做好了很好吃
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达到氷点 2017-02-08 20:24
教中国人做美食本身就是个笑话
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- 鈤鈤阳志野 2017-02-25 23:28
  这不是美食，是补给
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青莲居士李白 2017-02-08 18:51
还记得兰达的烧烤大餐
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刺猬先生 2017-02-08 10:05
慕斯里
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oldfish 2017-02-08 09:52
美骑美食栏目开播啦！尝遍各地美食，分享每个车队成功背后的厨师的传奇故事。
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bjbjbj1990 2017-02-08 09:18
第二个“蛋卷”，一般翻做奄列，西餐厅或酒店里一份可不便宜啊，需要一定技术，不然就是番茄炒蛋了
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wsrywsry 2017-02-07 23:58
小编说了，只是让大家看看，不要全部照办。
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sky5418 2017-02-07 22:34
我们老陕一般都是锅盔加糖水的
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