。就是躺在地上回复有点凉
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坤哥教你骑丨你们要的车轮离地教程来啦！
2018-05-09 16:46:41
出处 :张京坤Club
点击 :31573次
评论 :37
美骑编者按：相信很多车友在从新手到进阶过程中最想要学习的就是如何帅气地抬起前后轮，今天我们的坤哥就来跟大家分享抬起前后轮一些基础的经验技巧，你学会了吗？
抬 前 轮
【基本要领】
1、保持站立骑行姿态
2、重心向下移动
3、发力时手往前推
4、脚往下踩
5、重心向后移动
6、利用重心带起前轮
小技巧：控制好后刹车 防止向后翻到
▲向下发力时脚后跟下垂 用上脚腕的力量
▲推把之前，重心压低；向地面快速施压，用上反作用力。
▲重心向后移动时 腰挺直 臀部向后靠
抬 后 轮
【基本要领】
1、保持站立骑行姿势
2、重心向后靠
3、发力时脚往下踩
4、重心向前转移
5、用脚把后轮往上钩 脚尖指向地面
【小技巧】
1、发力时腰部挺直 脚后跟向下
2、慢慢感受后轮离地的感觉
3、顺着避震器的力量抬起后轮
▲多尝试用反脚的力量钩后轮，熟练后尝试弯曲双腿
责任编辑：小钰
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大家都说
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我大门牙还在的时候 也这样玩过
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恩，+1
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换的什么材质的
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兔子的 比较大
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小钰，不要学！
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学了也学不会，特别是抬后轮
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我觉得后轮很简单啦。
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求教
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有锁鞋通通不是问题
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看来你不会
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玩动作还上锁看来你是不懂
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没锁鞋我还真不会
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这个教程真的很不错
。就是躺在地上回复有点凉 -
玉兔一学会，我们就很尴尬了。
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那兔子就要加油了
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用脚把后轮往上钩？怎么钩？没锁鞋的时候
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感谢上帝 太车头会了，但是不稳，老是台过了或者抬起来就下去。不能长时间骑行啊咋回事
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还是学不会
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这个需要技巧！我老李就做过几次，老赵都看不下去了……
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给我坤哥顶一波！
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坤哥是B站的UP主，大家可以去B站看更多的内容哟~
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怕疼，不敢
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我还不敢双手撒把呢………………
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我还是老老实实的吧
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寡人觉得软尾瞎踩都能弹起来！硬尾的怎么办
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张京坤，国内知名山地自由骑车手，中国自行车攀爬第一人，GoPro亚太地区形象代言人，诺客自行车形象代言人，玛古拉赞助车手。擅长用山地自行车、公路自行车、攀爬自行车等攀越各种障碍，致力于自行车文化推广与自行车教育普及。主要成绩包括多次全国攀爬自行车赛冠军、多次全国攀爬自行车跳高赛冠军、BIU攀爬自行车世界大师赛第4名，以及0失误完成天门山攀爬999，被誉为“天门山天梯舞者”。
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